Avainsana-arkisto: Júnior Mesquita Muri

#98-99 – Viikonlopun tekniikkapläjäys

Lauantaina tuli osallistuttua oman seuran järjestämälle, ja Murin vetämälle, kolmetuntiselle BJJ -leirille. Ohjelma jakautui kahteen osaan; työskentelyyn mountista ja backmountista.

Mount -osiossa keskityttiin oikean painopisteen löytämiseen ja tämän käyttöön päällä, allaolevan vastustajan kontrolloimiseksi ja lopulta lukottamiseksi tai kuristamiseksi. Backmount -osiossa puolestaan keskityttiin niinikään painopisteen käyttöön selkään pääsyn jälkeen ja muutamaan eri kuristusvariaatioon kun hookit on saatu sisään. Tekniikat olivat simppeleitä ja varsin tehokkaita, minkä tuntee kaulassaan näin jälkikäteenkin.

Tällä kertaa leirilllä ehdittiin myös sparraamaankin ja pääsin kokeilemaan taitojani itse Muria vastaan. Kuten arvata saattaa; ei mitään jakoa, mutta hauskaa oli. On aina ihailtavaa huomata kun kymmenen kiloa kevyempi kaveri, vaikka ”black belt” onkin, kontrolloi peliä täysin. Tässäpä kiteytyykin lajin hienous, voimalla tai massalla ei pitkälle pötkitä jos vastustajalla on oikea tekniikka hallussa. 3 taputusta 5 minuutissa ja yksi suht’koht epätoivoinen nilkkalukkoyritelmä (kuinka olikaan noin yllättävä ratkaisu, hehe) itseltä, ei muuta kerrottavaa jälkipolville. Vaikka taputtelin ahkerasti muissakin sparreissa, niin onnistumisista jäi erityisesti mieleen pakeneminen Joonaksen järjestämästä tiukasta reverse triangle -variaatiosta. Olo oli enemmän kuin tukala ja hapensaanti kortilla, mutta oma liike yhdistettynä sparrikaverin epäuskoon toi halutunlaisen tuloksen.

Leiriltä tallentui videokameran muistikortille tunnin verran materiaalia, joten eiköhän noista taas yksi DVD tule kasattua parin aiemman seuraksi. Vahingosta viisastuneena; yleiseen kiertoon treeneissä en enää noita laita yhden levyn kadottua kierrosta miltei samantien kotelon päälle kirjoitetuista ukaaseista huolimatta. Kaunis kiitos kaikesta vaivasta ko. levyn eteen.

#75-76 – Murin intensiivipäivä

Viime aikojen sairasteluiden ja muiden kiireiden ansiosta on treenaaminen jäänyt vähän vähemmälle. Niinpä olo on nyt mitä mainoin kun kävin ottamassa BJJ-lisäoppia HMAC:n järjestämällä ja Murin vetämällä 3 tunnin intensiivikurssilla. Ohjelmassa oli mm. omoplataa ja muuta mukavaa. Tekniikat ja sparrit päätyivät ”nauhalle”, josta koostan jossain vaiheessa DVD:n oman seuran käyttöön. Tällä kertaa nauhalle tuli myös omaa sparria, mikä olikin aika mielenkiintoista, joskin kauheaa, katsottavaa omalta kotisohvalta käsin. Ei kuvausteknisesti vaan suorittamisen osalta, määrätietoisuutta otteisiin tarvittaisiin paaaaljon enemmän. Tietty jaksaminenkin auttaisi aika paljon 🙂

#63-66 – Leiriä pukkaa

Se on taas BJJ-rautaisannoksen vuoro, sillä Júnior Mesquita Muri on saapunut paikallisen kamppailuseurani vieraaksi täksi viikonlopuksi. Tiedossa on yhteensä 5,5 tuntia tekniikkaa pähkinänkuoreen ahdettuna kahtena eri päivänä. Tällä kertaa ymmärsin ottaa videokameranikin mukaan, joten opetettuihin tekniikoihin voi palata leirin jälkeenkin vaikkapa omalta kotisohvalta käsin.

Leiri oli/on osallistujamääränsä valossa ainakin ensimmäisen päivänsä osalta melkoinen ”suksee”, enempää väkeä salimme tatamille ei olisi oikeastaan mahtunutkaan.

#48-52 – Viiden treenin viikonloppu

Viikonloppu vierähtikin tällä kertaa sangen BJJ-painotteisesti. Päivät tuli opiskeltua lajia HMAC:lla Paul Deeterin seminaarissa ja lopuksi vielä sunnuntai-ilta omalla treenivuorolla.

Seminaari tarjosi sellaisen rautaisannoksen kuristustekniikoita, että kaula on enemmän tai vähemmän hellänä. Toki muitakin tekniikoita käytiin yhteensä neljän eri puolitoistatuntisen session aikana lävitse. Leiri oli kaikinpuolin onnistunut ja esitänkin ison kiitoksen niin HMAC:lle kuin itse kouluttajillekin.

Itselle muistiin: Ota videokamera mukaan ensi kerralla.